Verde Taranna

  • DETOX – Por qué es necesario desintoxicar el organismo

    ¿Por qué es útil un Detox? Sin darnos cuenta nuestro cuerpo acumula día a día elementos tóxicos perjudiciales para nuestra salud, estos están presentes en nuestro entorno y nuestro estilo de vida. Para evitarlos y deshacernos de ellos primero hay que conocerlos. ¿Qué es un tóxico? Un tóxico es...
  • Carbón activado – Qué es y cuáles son sus beneficios

    ¡El carbón activado está en boca de todos! Y no es para menos, ya que esta sustancia de origen vegetal puede hacer maravillas para nuestro organismo. Esta vez te platicaremos sobre el carbón activado, se trata de un poderoso absorbente de toxinas, metales pesados, químicos y otros tóxicos dañinos...
  • Photo by Katemangostar

    Cómo tener una digestión saludable

      ¿Qué relación tiene una digestión saludable con las bacterias y hongos?   Es normal que cuando escuchamos sobre microorganismos pensemos en bacterias patógenas causantes de enfermedades, pero no todos son el enemigo, también hay microorganismos que nos benefician y debemos cuidar, como la flora intestinal. La microbiota, conocida...
  • Buen propósito nº 1: Bájale al estrés

    Dicen que para combatir un problema hay que aceptarlo, conocerlo y enfrentarlo. Y cuando este problema debilita, causa enfermedades crónicas, depresión y nos inhabilita, es de vital importancia abordarlo. El estrés crónico es la enfermedad del siglo XXI y no perdona edad ni condición social. En agosto del 2017...
  • Buenos propositos-vida saludable-Verde Taranna

    Buenos propósitos

    El comienzo de un nuevo año emociona a todos y junto con los abrazos, besos y brindis obligatorios empezamos a perfilar los famosísimos propósitos de año nuevo para llevar un estilo de vida saludable: Me voy a poner a dieta… claro, después de la rosca de Reyes. Voy a...
  • receta de bowl de acai, fruto de Brasil

    Receta de Bowl de Açai

    Receta de ‘Bowl de Açai’ El ‘Bowl de Açaí’ es el desayuno para aquellos campeones que quieren mantener una dieta saludable pero al mismo tiempo no dejar de comer de manera divertida y creativa sin renunciar a la fibra, vitaminas y minerales, ya que esta opción de desayuno contiene...
  • ¿Qué es la enfermedad celíaca?

    Hoy es el Día Internacional del Celíaco, por lo tanto también lo es de la enfermedad celíaca, de la cual te hablaremos a continuación. Uno de los objetivos de esta fecha es concientizar a las personas sobre esta patología e incentivar a encontrar soluciones en conjunto. La enfermedad celíaca es...
  • Razones para exfoliar nuestra piel

    Una de las cosas más importantes y a la que debemos poner más atención, es la piel, y aunque quizás conocemos muchas técnicas y cremas, realmente no sabemos cómo aplicarlas. Es por esto que decidimos explicarte un poco mejor los motivos por los cuales debes de exfoliar tu piel...
  • HIIT & sus beneficios

    ¡Bip, bip, bip! suena el despertador, saltas de la cama y te alistas para salir temprano y llegar a tiempo a la escuela o al trabajo. Llevas a cabo un serie de actividades infinitas y al terminar tu jornada vas de vuelta a tu casa, pero primero, tendrás que...