nutrición

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      ¿Qué relación tiene una digestión saludable con las bacterias y hongos?   Es normal que cuando escuchamos sobre microorganismos pensemos en bacterias patógenas causantes de enfermedades, pero no todos son el enemigo, también hay microorganismos que nos benefician y debemos cuidar, como la flora intestinal. La microbiota, conocida...
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    Receta de Bowl de Açai

    Receta de ‘Bowl de Açai’ El ‘Bowl de Açaí’ es el desayuno para aquellos campeones que quieren mantener una dieta saludable pero al mismo tiempo no dejar de comer de manera divertida y creativa sin renunciar a la fibra, vitaminas y minerales, ya que esta opción de desayuno contiene...
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    Endulzantes naturales – Alternativas saludables para endulzar nuestros días Si eres de las personas que disfrutan de endulzarse la vida sin dañarse, los endulzantes naturales son tu mejor opción ya que contienen vitaminas, minerales, y a diferencia de los endulzantes “light” o “convencionales”, no poseen sustancias químicas dañinas para...
  • ¿Qué es la enfermedad celíaca?

    Hoy es el Día Internacional del Celíaco, por lo tanto también lo es de la enfermedad celíaca, de la cual te hablaremos a continuación. Uno de los objetivos de esta fecha es concientizar a las personas sobre esta patología e incentivar a encontrar soluciones en conjunto. La enfermedad celíaca es...