gestion de estres

  • Buen propósito nº 1: Bájale al estrés

    Dicen que para combatir un problema hay que aceptarlo, conocerlo y enfrentarlo. Y cuando este problema debilita, causa enfermedades crónicas, depresión y nos inhabilita, es de vital importancia abordarlo. El estrés crónico es la enfermedad del siglo XXI y no perdona edad ni condición social. En agosto del 2017...
  • Buenos propositos-vida saludable-Verde Taranna

    Buenos propósitos

    El comienzo de un nuevo año emociona a todos y junto con los abrazos, besos y brindis obligatorios empezamos a perfilar los famosísimos propósitos de año nuevo para llevar un estilo de vida saludable: Me voy a poner a dieta… claro, después de la rosca de Reyes. Voy a...