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Dicen que para combatir un problema hay que aceptarlo, conocerlo y enfrentarlo. Y cuando este problema debilita, causa enfermedades crónicas, depresión y nos inhabilita, es de vital importancia abordarlo. El estrés crónico es la enfermedad del siglo XXI y no perdona edad ni condición social. En agosto del 2017...
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El comienzo de un nuevo año emociona a todos y junto con los abrazos, besos y brindis obligatorios empezamos a perfilar los famosísimos propósitos de año nuevo para llevar un estilo de vida saludable: Me voy a poner a dieta… claro, después de la rosca de Reyes. Voy a...
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Es un hecho que adoptar un estilo de vida saludable más allá de ser una moda es una necesidad. ¡Nuestro cuerpo pide esquina! Por suerte, cada vez son más las personas que toman consciencia y muchos emprenden negocios ofreciendo alternativas saludables. Por eso, hoy les quiero compartir mis lugares healthy favoritos de...
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Es muy sabido que en la cultura japonesa siempre se está en búsqueda de la perfección. Hace un par de años salió un artículo muy interesante en el Wall Street Journal haciendo referencia a esto, la historia que más me impactó fue la de un pequeño café en Tokio...
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La agricultura urbana es la producción agropecuaria de alimentos dentro y en la periferia de las ciudades, se trata de una actividad sencilla y bastante gratificante que se puede realizar prácticamente en cualquier espacio. La agricultura urbana se practicaba en las primeras ciudades donde carecían de la posibilidad de...
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